Jak na razie ciągla jadę na takiej misce... I myślę, że raczej nie będę jej szybko zmieniać, chyba, że miałabyś jakiś pomysł, czym na przykład mogę zastąpić tego śledzia...
dokładnie ! jak od razu zaczniesz brac kreatyne to jeszcze sie okaze ze w 6 msc zrobisz tyle samo co w 1,5 r na wspaniałej dietce i co wtedy? jak wiadomo, lepiej jest tracic czas niz isc szybciej, proste nie. Jestem pewien ze autor watku nakupi 100 róznych i bedzie pracował na budowie :D Co z tym forum sie dzieje, traktowanie ludzi jak [...]
Nie miało szans nawet udać się, bo żeś w***ał 400mg testa/week w miesiąc chyba. Głupio-mądry jesteś, bo wiedzę jakąś masz, ale rozumowanie smarkacza-napaleńca. Nie urośniesz w parę dni, ale Tobie tłumaczyć to jak grochem o ścianę. Bawisz się w hgh, t3, testa, antyestrogeny i nie daj Bóg coś się Tobie stanie, mama szybko się zorientuje, że [...]
Toja wypowiedz brzmi jak by na krawce uczyli tylko dla kasy, to tak mam rozumieć ? A z skąd wiesz że nie dam rady w C56 i szybko zakończe jest tam aż tak brutalnie ? Może bierzesz ten wniosek z moich głupich pytań ? Powiem Ci tak mi to nie robi czy będę "połamany" albo coś w tym stylu, ja chcę się poprstu nauczyć jakiegoś systemu [...]
ja raz widzialem walka, ale szybko zniknal za rogiem. probowalem dogonic, ale wmieszal sie w tlum. od tamtej pory mysle czasem o nim, ale juz go nie spotkalem. ide 250omo (rozowego, mam jeszcze troszke) c2d i na silowni czuje sie jak krol dzungli, a poza silownia jak aktor pornofilmow klasy A to chyba dziala ten towar, czy jak...?
[...] bo nie daje rady się regenerować tak szybko. Jak okaże się, że w tych łaszczyznach wszystko dopięte i nadal się nie poprawi to trzeba by było wykonać badania takie jak morfologia, tesosteron, kortyzol - może jeszcze jakieś ktoś dopowie. Sam booster nie da Ci nic, nie dość, że nie wyniesie testosteronu ponad wartości fizjologiczne to [...]
King tak z ciekawosci...ktos ma 1 raz stycznosc z anapolanem...jakie dawki polecasz...i uwazasz z czym najlepiej laczyc oraz jak utrzymac pozniej efekt po tym srodku,ktory niby tak szybko schodzi...
[...] z treningiem zmiesciłem sie w 40 min i zastanowiło mnie dlaczego tak szybko poszło wykonałem: 1x serie bez cięzarów 1x serie 50% CD 1x serie 75% CD i 1x serie 100% CD tak jak było w opisie, ale nie znalazłem informacji ile ma być serii docelowych czy tylko 1?? jeśli zle rozumuje (a zapewne tak jest) to prosze o poprawienie mnie pozdrawiam i z [...]
boisz się zadać cios bo jak ćwiczysz trójbój to wydaje Ci sie ze masz w chvj siły i łeb urwiesz jednym ciosem. Stąd obawa by nie uszkodzić rywala(taka diagnoza na szybko od kogoś niezwiązanego z medycyną czy psychologią ) sztanga Ci nie odda,jak chcesz nauczyć się uderzać(bo nikt nie lubi być bitym i nie oddać agresorowi) to zapisz się na jakieś [...]
kolego dzisiaj mamy 5 grudnia za dwa tyg jesteś w pl masz pod telefonem dila jakiegoś?? okres półtrwania mixa plus minus 15-18 dni tak więc zrobisz rano badania w południe masz wyniki będzie czas na albo dokupienia testa i w czasie bicia testa regulowanie estradiolu prolaktyny i ew progesteronu jeśli będzie ok z tymi hormonami w co mocno wątpię [...]
[...] jest * monohydrat - dobrze wpływa na rozwój masy i siły, do tego dochodzi efekt nawodnienia- szybko zwiększasz wymiary, mięsnie puchną, ale po odstawieniu woda schodzi i jak wiadomo wymiary też maleja. * jabłczan - bardzo dobry zarówno na masę, siłę, nie nawadnia-to zaleta, zwiększa ukrwienie mięsni-co na treningu owocuje większą [...]
Jeśli jeszcze nie kupiłeś roweru, to polecam ci Genesis Beta, sam go mam do takich celów jak ty i jeździ się szybko, jak utwardzisz amortyzator (jest takie pokrętło) to po prostu płyniesz. Na allegro ostatnio były po 600-700 zł
Ok, czyli zwykły trening HIIT jak na spalanie tłuszczu tak ? Czy mięśnie będą się 'deformować' szybko w takim razie ? Czy jest możliwe zrzucić ~5cm z obwodu łydek i ud ? Tak wogle, to SOG kolego za konkretna pomoc. Szacuneczek
[...] dieta, ewentualnie uzupelniona w witaminy, omege 3 czy bialko bedzie rozsadnym rozwiazaniem i nic wiecej na razie nie potrzebujesz. tak samo z termogenikami. odpalisz jak bedzie zastój w osiaganych celach, jak nie bedziesz sie mogl pozbyc nadmiaru opornej tkanki. trzymam kciuki, powodzenia Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2011-01-21 [...]
A ja akurat zwracam uwagę na jakość ubrań oraz butów. Szczególnie butów. O ile ubrania mogę sobie kupić tańsze to buty staram się kupować naprawdę dobrej jakości ponieważ w tym przypadku tanio oznacza bardzo często drogo i jak kupicie sobie jakieś kiepskiej jakości buty to szybko się rozpadną i trzeba będzie kupić sobie nowe. Co do koszulek to [...]
a węglowodany to makaron itp. ? bo ja bardzo duzo makaronu wsuwam ;P jak jest np rosół to tylko makaron wyjadam... jakos lubie;P a powiedzcie mi czy kupic ten preparat z allegro? 40 osob kupiło wiec chyba skuteczny... ja musze sie szybko pozbyc tej wagi bo mi najpiękniejsze lata uciekają... a być otyłym = być niesmacznym? :P jaki sport [...]
Drzenie rak jest lekkie, palce troche lataja jak wezme je przed siebie i spr utrzymac w bezruchu, jednak nie jest to na tyle mocne zeby np przeszkadzalo mi w pisaniu smsow na telefonie czy trzymaniu lyzki pelnej wody. Ale lekkie drgania odczuwam. A co do pobudzenia wydaje mi sie jest no i serce bije szybciej. Np wejde po schodach w pracy na 3 [...]
carbo,glukoza,miod ,wafle ryzowe,itp. to sa weglowodaany proste i jesz je po treningu zawarta w nich glukoza hamuje proces katabolizmu potreningowego,najlepiej jak zjesz banana odrzau po treningu(jak nie mozesz odrazu posilku) i za 30 min konkretny posilek skladajacy sie z z ryzu bialego,makaronu bialego,ziemniakow(cos zz tych 3) i oczywiscie [...]
[...] specjalnie po to, by sprostać wymogom i potrzebom najlepszych sportowców. Ten unikatowy suplement jest najefektywniejszy w celu ładowania węglowodanów przed zawodami, jak również jako napój w trakcie treningu i zawodów oraz przywracający poziom energii po wysiłku. Dowiodły tego badania kliniczne przeprowadzone w Instytucie Karolinska w [...]
JuliEvans - dziennik (redukcja)
